Требования к питанию спортсменов отличаются от потребностей населения в целом, поэтому им необходимы адаптированные планы. Содержание Введение Палеодиета Диета Аткинса Кетогенная диета Прерывистое голодание Заключение Введение Иногда бытует ошибочное мнение,…
Записям
Периоды тренировок на высоте помогают спортсменам повысить результативность. Достигает ли того же высотная маска? Содержание Почему тренировки на высоте полезны? Как работает маска высоты? Заключение. Еще одно любопытство 1. Почему…
Иногда кажется, что набрать массу проще простого. Кто не хочет съесть целое ведро курицы? Но затем наступает лето, и, прежде чем вы это заметите, вы попадаете в самый разгар сезона…